高中学习，科目繁多，任务繁重，很多同学每天忙得焦头烂额，成绩却不见起色。其实，这里面很关键的一个原因就是没有分清学习的主次。今天，就来和大家好好聊聊高中学习如何精准分主次，让努力更有成效。

一、为何要分清学习主次

高中的课程体系庞大，九门课程同时推进，如果不分主次，平均用力，就会像在一片广阔的草原上漫无目的地奔跑，看似忙碌，实则很难有突出的成果。

人的精力是有限的，只有把精力集中在关键的学科、重要的知识点和紧急的任务上，才能做到有的放矢，实现学习效益的最大化。比如在高考中，不同学科分值占比不同，对总成绩的影响程度也不一样，我们当然要优先保证分值占比高、提分空间大的学科得到足够的重视和投入。

二、学科层面的主次划分

（一）主科优先：语数英

语文、数学、英语作为高考的三大主科，每科150分，总分450分，占据了高考总分的半壁江山，其重要性不言而喻。

1.语文：语文是一门注重积累和素养的学科。古文部分，要求背诵的篇目一定要滚瓜烂熟，这在默写题上是实打实的送分。平时要养成阅读的习惯，提升阅读理解能力，同时，每周可以精读一篇《人民日报》的时评文章，学习其行文结构、论点论据的组织，积累好词好句，为作文增色。作文切不可等到高三再着急，从高一开始，每天摘抄一句金句，丰富自己的素材库。

2.数学：数学的逻辑性和连贯性很强。课本上的公式定理是根基，一定要透彻理解其推导过程，把教材上的例题反复练习，做到举一反三。整理错题本时，按照知识板块，如“函数”“立体几何”“数列”等分类，每周回顾重做错题，比盲目刷大量新题更能发现知识漏洞并加以弥补。考试时，先确保会做的题目都拿到分，再去挑战难题，稳扎稳打。

3.英语：词汇是英语学习的基础，利用碎片化时间，比如课间、食堂排队、跑操前等，每天背诵一定量的单词，按照艾宾浩斯遗忘曲线及时复习。每天坚持做一篇阅读理解，训练找关键词、理解文章主旨的能力。作文方面，注意语法规范，尝试运用一些高级词汇和复杂句式提升作文档次。

（二）选考科目：依据兴趣、特长与专业规划

对于选考的物理、化学、生物、政治、历史、地理，要结合自己的兴趣爱好、学科特长以及未来的大学专业规划来确定重点。如果你对理工科感兴趣，未来想报考相关专业，那么物理、化学等学科就要重点发力；如果钟情于人文社科，历史、政治等学科则要多投入精力。以物理为例，力学部分是重点和难点，要深入理解各种受力分析模型，多做针对性练习；化学中的化学反应原理、有机化学等板块，知识点较多，需要梳理框架，强化记忆。

（三）合格考科目：保证基础，兼顾重点

高中阶段还有一些科目需要参加合格考，像信息技术、通用技术等。这些科目主要以考查基础知识为主，在保证掌握基础知识点的前提下，可以适当关注一些重点、易错点。比如信息技术中的编程基础、通用技术中的设计原则等，在日常学习中理解透彻，考前集中复习，确保顺利通过合格考。

三、学习任务的主次判断

（一）紧急且重要：优先处理

比如明天要考试的科目复习、老师今天布置明天要交的重要作业等。对于这类任务，要立即安排时间，集中精力完成。以考试复习为例，先梳理重点知识点，查看错题本上的易错点，有针对性地进行强化复习。

（二）重要不紧急：合理规划时间

像提升薄弱学科成绩、拓展优势学科的深度等任务。这类任务虽然没有紧急的时间限制，但对学习的长远发展至关重要。比如你数学的圆锥曲线部分薄弱，那就制定一个长期的提升计划，每周安排固定时间进行专项练习，从基础题型到综合题型逐步攻克。

（三）紧急不重要：学会委托或简化

比如同学临时邀请你帮忙做一些非必要的琐事，或者收到一些与学习无关的紧急通知。对于这类事情，如果可以委托他人帮忙，就尽量不要亲自花费过多时间；如果必须自己处理，也要简化流程，快速完成，避免占用过多学习时间。

（四）不重要不紧急：尽量避免

比如无意义的闲聊、沉迷于短视频、玩游戏等。这些活动不仅对学习没有帮助，还会严重分散注意力，浪费大量时间。要学会克制自己，远离这些干扰源，把时间和精力都聚焦在学习任务上。