开学后，不少同学开始神经紧绷，产生紧张焦虑的情绪，有些同学面对繁重的课业，甚至出现了崩溃、“抓狂”的状况。其实，焦虑是对未来不确定性的一种担忧，若面临的是未来确定会发生的风险，产生的便不是焦虑而是紧张。

在高中这个特殊阶段，很多家庭都会陷入紧张和焦虑的状态，这种状态还容易引发家庭关系中的情感矛盾。那么，针对这一问题，家长又该采取怎样的做法、如何调整来缓解孩子的紧张压力呢？父母与孩子之间的关系怎么处理才更好呢？

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