高中艺术生每天要投入数小时打磨专业技能，还得挤出时间追赶文化课进度，双重压力层层叠加下，不少人渐渐陷入厌学状态：上课容易走神、刻意逃避专业训练、甚至对去学校产生抵触心理。很多人会觉得孩子厌学是“懒”“不努力”，但其实这背后藏着多重现实困境，不是简单的态度问题。只要找准原因、用对方法，就能帮孩子慢慢卸下负担，重新找回学习和练专业的动力。

一、先搞懂：高中艺术生为啥容易厌学？

高中艺术生的厌学，大多不是突然出现的，而是几个问题叠加的结果。一是专业瓶颈期，比如每天练8小时素描却没进步，看着同学进步快，越画越没信心；二是文化压力大，艺术生常觉得“自己文化课底子差”，上课听不懂、作业不会写，怕拖后腿；三是未来迷茫，有的孩子是被家长劝着学艺术，不知道自己喜欢啥，也不确定“学艺术以后能做什么”，没了目标自然不想学；还有的是时间分配乱，专业课占了太多时间，文化课跟不上，两边都焦虑，最后干脆“摆烂”。

二、别硬劝：先跟孩子“聊对”天

很多家长发现孩子厌学时，第一反应是“你怎么这么不懂事”“不学以后怎么办”，可这样的话只会让孩子更抵触。正确的沟通要先“共情”，再“问问题”。比如别问“你怎么又不学了”，而是说“妈妈看你最近练画画时总叹气，是不是遇到难的地方了？”先认可孩子的情绪，让他觉得“你懂我”，再慢慢聊具体问题——是专业练不会，还是文化课压力大？聊的时候少讲道理，多听孩子说，哪怕他抱怨“老师总批评我”“同学画得比我好”，也先听着，别急于反驳，只有摸清孩子的真实想法，才能针对性解决。

三、拆目标：把“考大学”变成“每天能做到的事”

“考上好的艺术院校”这个大目标，对高中艺术生来说太遥远，反而容易让人焦虑厌学。不如把大目标拆成“小任务”，让孩子每天都能感受到进步。比如孩子想考美院，先拆成“本月素描静物正确率达80%”“下次月考文化课总分提30分”；再拆到每周，比如“周一、三晚上背20个英语单词”“周二、四下午练1小时色彩明暗”；甚至拆到每天，“今天画完这幅静物，重点改一下投影的问题”。小任务完成后，给孩子一点小鼓励，比如允许看一场艺术展、买一本喜欢的画册，让他觉得“努力有收获”，慢慢找回动力。

四、平衡术：专业和文化别搞“二选一”

不少艺术生会陷入“要么只练专业，要么只补文化”的误区，结果一边落下了，另一边更焦虑，最后导致厌学。其实专业和文化不是“二选一”，而是要“平衡抓”。可以帮孩子制定固定的时间表，比如早上8点到12点学文化课，下午2点到6点练专业，晚上7点到8点复习当天的内容，8点到9点留一点时间自由安排。时间表不用太满，要留一点弹性，比如某天专业练得累了，就少学半小时文化，换成看画册放松。关键是让孩子知道“两边都能顾得上”，不用为了一边放弃另一边，减少焦虑感。

五、找帮手：别让孩子一个人扛着

有的家长觉得“厌学是孩子自己的事”，其实孩子需要外力支持，光靠自己很难走出来。可以找专业老师帮忙，比如孩子专业遇到瓶颈，就跟专业课老师沟通，让老师针对性地给指导，比如“这段时间重点练线条的流畅度”，帮孩子找到突破方向；文化课跟不上，就找学校的文化课老师或者靠谱的补习老师，补基础知识点，比如“先把数学的集合、函数这些基础学明白”，让孩子觉得“文化课也能学会”。如果孩子情绪低落得厉害，还可以找学校的心理老师，或者专业的心理咨询师，帮孩子疏导情绪，比如“接受自己现在的进步速度，不用跟别人比”。让孩子知道“有问题可以找别人帮忙”，不是自己一个人扛，减轻心理负担。

六、给空间：别把“艺术”变成“任务”

有些家长为了让孩子“考个好学校”，把艺术变成了“必须完成的任务”，比如“每天必须画够8小时”“这次专业考试必须考前三名”，结果孩子慢慢对艺术失去兴趣，甚至讨厌练专业。其实艺术生的动力，很多来自对艺术本身的喜欢，别把这份喜欢磨掉。可以偶尔让孩子“脱离任务”，比如周末带孩子去看艺术展，让他看不同风格的作品，找回对艺术的好奇；或者允许孩子画一点“非考试内容”，比如喜欢动漫的孩子，让他画几张动漫人物，喜欢插画的孩子，让他画点生活里的小场景。别总说“画这个没用，不如多练考试内容”，有时候“没用”的创作，反而能让孩子找回对艺术的热爱，重新喜欢上练专业，从“被迫学”变成“主动学”。