同学们，你是否曾在考场上因为紧张而手足无措？是否因为时间分配不当而遗憾失分？别担心，今天这篇文章将为你揭秘高中阶段的七大重要学习技巧，帮助你在考试中游刃有余，轻松逆袭！无论你是高一、高二还是高三，这些技巧都能让你在考试中发挥出最佳水平。

一、学会“看”考卷：掌控局势，安心答题

不管书读得多熟，一拿到考卷就埋头苦写，很容易因为紧张和焦虑影响发挥。相反，在作答前先利用五到十分钟时间了解试卷，会产生“掌控局势”的安心感，舒解不安情绪，成绩自然也会更好。

1、注意“注意事项”

拿到考卷的第一件事，就是检查最开头的注意事项。虽然一般不会有大变动，但因这些小事失分，肯定会让人悔恨终生。

2、分配“解题时间”

浏览考卷，了解题目类别和题数，合理分配作答时间。原则上，非选择题需要60%的时间，剩下的40%给阅读题组更多时间。选择题得分容易，思考时间短，建议先从选择题开始作答，建立答题信心。

3、不要错过“送分资料”

理科考卷最后常有公式或辅助参考内容，提前浏览这部分，在作答时可直接应用，节省思考时间。遇到不会的题目，查看这部分说不定能找到灵感。

二、“跳题”是为了得到更多分数

考试成绩取决于答对的题目数量，而不是难易度。在这种情况下，“跳题”是最佳选择。

1、掌握解题时间

选择题应占作答时间的四成。如果某选择题已用去三十秒仍无头绪，就先跳过。平时养成跳题习惯，遇到需要很多思考时间的题目会自动执行。

2、标注记号

作答时，将“还有所疑虑的题目”和“完全没头绪的题目”分别作上不同记号。“还有所疑虑的题目”可能已填上答案，“完全没头绪的题目”则跳过未作答。填写答案卡时要格外慎重，避免划错浪费时间。

3、解决记号

有记号的题目，在“解完选择题最后一题且分配时间有剩余”以及“写完非选择题且整体考试时间有剩余”时再回头作答。作答顺序优先考虑“还有所疑虑的题目”。

三、实战中的阅读解题技巧

在英语考试中，阅读是仅次于作文的困难关卡。但只要掌握一些技巧，即使对文章没有完全了解，也不会妨碍作答。

1、先测再阅

先看阅读测验题目，了解范围和目标，会让人更安心。有些问题只需依一般逻辑常识回答，像将英文当成语文来考，翻译出来就能迅速作答，节省时间。

2、快速概略的阅读

阅测问题分“主体思想”和“某段叙述与关键字的细节”。通常没时间读完全部文章，略读时只需读每段前两句话，那是整段讨论的主题。最后一段的重点可能在最后一句。

3、画线、圈字、给代号

略读时可划线辅助理解，遇到重点概念加以注记。不懂的单词或短语用前后文理解，一般不会妨碍主旨理解。如果不懂的单词频繁出现，可给它一个代号，在翻译时以“A在哪里如何，在什么时间怎么样”的形式理解。

四、从阅卷角度提升英语作文能力

每年考生的英语作文平均分数在十五分到二十分之间。很多人认为这是由于语法或单词量不足，但从未从阅卷老师的角度去了解真正问题。

1、以中文角度思考

看到英文作文题目时，先以中文作文角度思考，拟定各段大纲及主旨，甚至各段第一句话。有了完整内容和组织再用英文作答，避免因要以英文作答而紧张忽略焦点。

2、不在语法上冒险

语法句构的给分标准：满分是“全文几无文法错误，文句结构富变化”；再次一阶则是“文法错误少，且未影响文意之表达”。即使多用简单句型，分数也不会低太多；但若勉强使用平时没练习过的句型，影响内容理解和组织，就因小失大了。

3、背下佳句与写作范本

准备中文作文时，会背许多名言佳句，同样的方法更适合用在英文作文上。背下的佳句不仅句意优美，还无文法错误。更积极的做法是背下数篇文章作范本，考试时重新组合写成文章，作文可能成为最容易拿分的部分。

五、语文作文应该这样写

考试作文的最佳结构是以四段式作文为例，“先写结论，二三段理由叙述，最后再简短写一次结论”。除非文笔非常高明，否则在有限时间和字数内写得精彩绝伦很难。写一篇结构完整紧密的作文就足够吸引人了。

1、解决作文开篇的思考时间

作文开头下笔困难，采用先写结论的方式，只要提前思考出文章主干，最后就能从容下笔。

2、灵活控制字数

紧张的考试中，控制字数很难。采用结论先行的写法，各段有独立论点，无论哪段字数少都不会奇怪，还能临时增加新论点，字数增减自由。

3、考虑到阅卷者角度

大型考试考生多，阅卷者情绪和喜好重要。干净的作文版面、清晰的文字、上下对齐的格式，能让作文在阅卷者眼中“舒适”，进而影响成绩。结论先行的写法，让阅卷者无需过多猜测和思考，即使有瑕疵也不影响主旨呈现。

六、考试，在考前一天就已开始

心情是影响考试中实力发挥的关键，应试中的情绪通常从考前一天就开始形成：紧张、睡眠不足、压力过大。学习如何克服这些常见情绪问题很重要。

考前一天做重点式浏览，而不是大面积搜索。这时如果还有未做完的测验和没搞懂的难题，基本不用理会，避免干扰这几个月来的努力成果。即使有未读完的章节，也应大方放弃，一来不可能在最后一天彻底了解，二来不能因此放弃其他已吸收的章节。

七、消除考场紧张的三个妙方

适度紧张能让人专注，但过度紧张会影响发挥。除了闭目、深呼吸和自我信心喊话，还有几个更具体的方法能帮助你消除压力。

1、凝视法

心理学证实，凝视一件物品时，凝视焦点称为“意识视野”，此时视野中的其他杂物会消失，有助于集中意识和稳定情绪。当无法集中精神时，试着将眼睛盯在某个字上几分钟。

2、活动法

紧张情绪会使体内产生大量热能，考前可以稍微走动，考试途中也能将双手握紧再放开，让肌肉缩紧再放松，紧张情绪会逐渐消失。

3、书解法

研究人员发现，考生通过纸笔写下紧张情绪后，成绩较前一次平均提高百分之五。考前在纸上简单写下几句抒发紧张，相信会很有帮助。

小伙伴们，考试不仅是知识的比拼，更是技巧和心态的考验。掌握这七大学习技巧，合理规划考前时间，调整好心态，你就能在考试中发挥出最佳水平。