羽毛球世界冠军高昉洁、陆光祖

与师生代表切磋球技

袁庚书院举办“体育万花筒”特色比赛

曙光书院启动“曙光1000运动计划”

引领开学第一跑

150余名师生代表现场观看国际体育赛事

……

近日

深圳理工大学接连推出系列体育活动

打造“无体育、不深理”的校园文化

构建兼具育人深度、参与广度

与文化温度的体育生态

世界冠军进校，点燃运动热潮

9月19日下午，2025李宁·中国羽毛球大师赛的热血氛围“烧”到了深圳理工大学，国手高昉洁、陆光祖现身学校开阳羽毛球馆，不仅与师生代表互动交流，更在场上切磋技艺，手把手教授羽毛球技巧。

在交流赛环节，高昉洁和陆光祖临时组队，与师生代表分组进行对抗。尽管并非正式比赛，选手们依然展现出精湛的吊球、扣杀和多拍相持技术，每一记精彩得分都引来全场欢呼。在轻松融洽的氛围中，高昉洁和陆光祖还不时指导师生调整动作、优化战术，体现了职业运动员的专业与亲和力。

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比赛间隙，师生们怀着对职业运动员的好奇，抛出一系列问题：“参加过的哪场比赛最难忘”“有没有实用小技巧可以帮助调整比赛中的心态”“在高强度的训练和比赛中如何避免受伤”……高昉洁和陆光祖耐心分享了自己的训练心得和比赛经验。

高昉洁提到，职业运动员都会有压力，但是“明确的方向与清晰的目标，让我在每一次遇到困难时都能找到突破的动力，这正是我始终保持对羽毛球运动热爱的关键所在。”

陆光祖则分享了自己缓解赛前焦虑的小技巧：“如果有紧张和焦虑的情绪，可以寻找适合自己的调节方式。比如听一段舒缓的音乐，或者适当放空自己，重要的是要学会接纳这种情绪，将其转化为重大赛事中的专注力。”

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“能和国家队选手面对面交流，而且还进行了对抗切磋，我感到非常振奋。”深圳理工大学2024级本科生崔澜馨说，通过提问环节明白了即便是世界冠军也会遇到困境，关键是要以积极心态去应对，“希望学校今后多举办这类活动，让更多同学感受到羽毛球的魅力。”

开展趣味运动，凝聚团队力量

9月14日，袁庚书院举行第二届“体育万花筒”暨校园定向越野活动。“体育万花筒”以“兴趣驱动、多元探索”为核心，通过线上打卡与线下活动相结合的形式，引导学生在校期间达到累计消耗60000卡路里的运动目标，培养学生终身运动的习惯，促进学生全人格发展。

党委书记朱迪俭指出，新时代的青年既要掌握专业知识，更要锻造强健体魄，培养顽强意志。“希望大家树立‘健康第一’理念，走出宿舍、走向操场、走进阳光，在运动中享受乐趣，让运动成为终身受益的生活方式。”

活动特别表彰了首届“体育万花筒”活动中的佼佼者——全年打卡超150天的王子腾、崔澜馨，探索多元运动的“运动探索家”熊晨曦、叶顾霖，累计打卡260余次的团队“我不想组小组”，以及全年坚持运动的刘基灿、郑泽昆、谢美怡、胡子豪、严振铭，以榜样力量进一步点燃师生运动热情。

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随着“体育万花筒，燃动深理工！”的口号响起，16支参赛队伍手持地图迅速奔赴任务点。

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袁庚书院、实验室、图书馆、体育场，校园的很多角落都成为竞技与探索的舞台。在八分饱食堂，团队协作破解校史问答与数学谜题，解锁实验室线索。在袁庚书院，10人合力操控弹力绳搭建高塔，考验默契与耐心。在体育场，定点投篮、排球对抗、飞盘接力等五项挑战轮番上演，运动激情尽情释放。同学们在脑力与体力的碰撞中，解锁校园风景，收获团队默契与运动乐趣。

冠军

亚军

季军

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设定千时目标，涵养自律品格

9月18日清晨，曙光书院举行2025-2026学年开学第一跑暨“曙光1000运动计划”启动仪式。“曙光1000运动计划”以“大学四年运动1000小时，健康工作50年”为目标，引导学生养成良好的运动习惯，将体育锻炼融入日常生活，从而强健体魄，磨炼意志，培养持之以恒的毅力和自律精神。

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“运动不仅有益于身体健康，还能提升工作效率、调节情绪。”校长樊建平结合自身运动经验，叮嘱同学们需循序渐进，避免运动损伤。他介绍，学校体育中心将为大家提供多元运动项目，鼓励同学们在大学四年养成坚持运动的好习惯，以良好体魄支撑长远发展。

过去一年，多位同学累计运动时长突破160小时，用实际行动践行“大学四年运动1000小时”的目标。“从完成打卡任务到主动奔跑，运动已成为我生活的一部分，”2024级本科生代表朱祺帆分享运动体会，“希望学弟学妹们不必追求运动的速度和强度，而是享受过程，在每一天的坚持中遇见更好的自己。”

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发令枪响，近200名师生身着曙光书院“追光少年”院服，迎着朝阳，沿着校园内预设的2公里、3公里路线向前奔跑。沿途55面道旗迎风招展，图书馆门前的补给点及时提供运动饮料、功能食品与创可贴、运动喷雾等物资，增派的安保人员全程疏导交通，为奔跑保驾护航。

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晨跑结束后，参加活动的师生们还相聚在曙光书院餐厅内共进早餐，围坐畅谈，从运动习惯的养成到校园生活的规划，从专业学习的困惑到未来发展的期许，晨光中的运动活力悄然转化为席间的温情，为新学期注入了满满的能量。

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观看顶尖赛事，滋养运动情怀

除了校园内的运动热潮之外，深圳理工大学还将体育课堂延伸至国际赛事现场。

9月16日至17日，学校组织师生代表150余人前往深圳市体育中心体育馆观摩2025李宁·中国羽毛球大师赛，近距离感受顶尖竞技的魅力。作为世界羽联巡回赛超级750级别赛事，本次比赛吸引了来自17个国家和地区的200余名顶尖选手参赛，奥运冠军、世锦赛冠军齐聚鹏城，上演了一场场巅峰对决。

“之前在电视上看比赛，只关注输赢，到了现场才真正体会到，体育的魅力不仅在于得冠，更在于运动员每一次扑救、每一次反击中展现的坚韧。”材料科学与能源工程学院教职工刘梓仪现场观看比赛后感慨道。

高科技场馆的沉浸式体验和顶尖选手的专业精神，让观赛活动成为一堂生动的体育精神教育课，进一步激发了师生参与运动的热情。

深圳理工大学一直坚持打造“无体育、不深理”的文化，不仅开设了篮球、网球、羽毛球、足球、游泳、健身、匹克球、国际象棋8门特色体育课程，帮助学生锻炼体能和策略思维，同时还通过组织“曙光1000跑步计划”“体育万花筒”等书院体育活动，以及邀请体育大师进校园、承办高水平赛事等，持续丰富学校体育文化活动，让运动成为师生们每日相伴的生活方式，以体育力量涵养全面发展的时代新人。

来源：党委组织宣传部

曙光书院、袁庚书院

文字：李韵、何跃东

责编：王璐

审校：李韵、张吟越、王之康

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