当下越来越多高中生和家长已将“读研”纳入长远规划。读研无非两条路：考研拼分数，保研凭积累。相比激烈的考研，提前通过志愿填报铺好“深造路”，能大幅提升升学成功率。

那如果将来要读研究生，在高考志愿填报时，就要为读研做好规划打算，选择更利于读研的专业和院校。那么，应该如何从读研、保研的角度，来规划高考志愿呢？一起来看~

一、志愿填报3大核心：瞄准读研“潜力股”

志愿填报是读研规划的“第一粒扣子”，选对院校、专业、城市，能直接降低后续升学难度。

1.选院校：盯紧“保研率”和“推免资格”

2025年数据显示，高校保研率差异显著：顶尖院校如北京大学保研率超65%，中科院大学达64.85%；即使双非院校中，上海科技大学、南方科技大学保研率也分别达46.74%、40%。

优先选有推免资格的高校（全国共400+所，含多数“双一流”及部分双非院校），这类学校的学生才有机会免试读研；

关注升学率，高升学率院校往往考研氛围浓厚，配套资源更完善，比如“双一流”高校多有针对性的硕博衔接培养计划。

2.选专业：兼顾“深造基础”和“赛道适配”

专业选择直接影响读研方向与难度：

想直读深造：选有硕博点的专业，比如南京大学计算机、北京邮电大学人工智能等，本校深造时专业优势更明显；

需考研刚需专业：医学类（临床、基础医学等）读研比例极高，建议优先选；

跨专业规划：若想通过读研换赛道，可选择分数门槛较低的冷门基础专业，但需提前了解目标硕士专业的基础学科要求，避免跨度太大。

3.选城市：贴近“目标读研院校”

若计划考外校研究生，本科城市与目标院校同城更具优势：方便旁听专业课、对接学姐学长获取真题笔记，面试时也能更快适应环境，减少信息差带来的劣势。

二、2条读研“捷径”：避开考研内卷

2025年保研政策持续优化，这两类路径能帮你绕开残酷的考研竞争，尤其适合早做规划的学生。

1.本硕/本硕博连读：一步锁定深造资格

这类专业录取时就明确衔接培养，达标即可直接读研，主要招生形式有：

标注“贯通培养”的专业：如电子科技大学电子信息类（成电英才计划，本硕贯通）；

医学类专项：如北京大学医学部[Ⅷ]基础医学（本硕博连读）、临床医学“5+3”一体化；

强基计划：试点高校均提供本硕博衔接培养，需高考前报名；

新生二次选拔：部分高校入学后通过考试选拔进入卓越班、试验班，实现本硕贯通。

2.利用“专项推免”机会

除常规绩点保研外，2025年推免政策更倾向科研与特色领域：

科研突出者：参与过竞赛获奖、发表论文（需核心期刊，普刊不再加分）可获专项名额，如中科院大学83%学生通过科研成果保研；

特色计划：支教团、碳中和等新兴领域专项推免，可突破常规绩点限制。

三、高中到本科的衔接：提前攒“升学资本”

1.高中阶段：打基础+定方向

选科适配：理工科选物理+化学，文科选历史+政治，医学类选物化生，避免本科跨专业门槛过高；

培养能力：练自主学习（用思维导图梳理知识）、强英语、抗压力，这些都是读研必备技能。

2.本科阶段：抓绩点+攒经历

大一大二：保持高绩点（保研核心指标），参与学科竞赛（如数学建模）、跟着导师做科研；

大三：明确目标院校，利用夏令营提前接触导师，双非学生可冲刺科研专项推免；

关注政策：9月推免系统开放，7-8月是夏令营关键期，需及时查看院校官网。

四、避坑提醒：3个关键误区

别盲目追“热门”：人工智能、金融工程等专业分数高且保研竞争激烈，中等分数段可优先选保研率高的特色专业；

不忽视双非机会：部分双非院校保研率远超普通本科，且毕业生多进入顶尖高校深造；

保研≠躺赢：即使保研率高，也需保持绩点和科研积累。

读研从来不是大学才要想的事，从高考志愿填报的那一刻起，每一步选择都在影响最终结果。