家长们，今天来聊聊高中娃的那些事儿。家有高中生的都知道，这叛逆期，简直能把人给急死！我之前就是，天天觉得自家娃不听话，别人家的娃咋就那么省心呢？后来才发现，原来问题出在我自己身上——过度管控，这事儿可太要命了！

1、过度管控，越管越远

我家娃上高中后，我那叫一个操心。每天回家，第一件事就是检查作业，手机更是看得死死的。结果呢？娃越来越烦我，我一说话，他就顶嘴，甚至干脆不理我。那时候，我急得直哭，觉得自己是不是当妈的太失败了。

后来，我遇到了小区的心理咨询师李老师。她跟我说了一句话，我到现在都忘不了：“想要孩子愿意听你的话，你得先学会听他的话。”这话听着简单，做起来可太难了！

2、学会倾听，打开孩子的心门

我开始试着改变。以前娃一碰手机，我就像警察一样冲过去：“又玩手机！作业写完了吗？！”现在呢？我会走过去，轻轻坐在他旁边，说：“在看什么有趣的呀？能不能给妈妈也讲讲？”就这么一改，效果出奇地好！

有一天晚上，娃居然主动跟我说：“妈，我最近压力挺大的，数学有点跟不上。”我一听，心里那个激动啊！但我没急着说“那你还玩手机”，而是问：“压力大的时候，你觉得什么方式能让自己放松一下？”娃愣了一下，然后笑了：“没想到妈妈也会问我的想法。”

原来啊，孩子不是不愿意跟我们交流，而是我们总是用命令的语气，让他们觉得自己的想法不重要。

3、共同制定规则，孩子更愿意遵守

慢慢地，我学会了跟娃一起制定规则，而不是单方面下命令。比如手机使用时间，我会问：“你觉得每天留多少时间看手机比较合适？既能放松，又不影响学习？”娃想了想说：“2小时？”我说：“妈妈担心时间太长会影响视力和睡眠，1.5小时怎么样？”最后我们协商定在1小时45分钟。这时间是娃自己参与决定的，所以他特别愿意遵守，甚至还会提醒我：“妈妈，时间到了哦。”

4、做孩子的“后盾”，而不是“管家”

我发现，娃最需要的不是“管家”，而是“后盾”。当他主动说“这道题我不会”时，我帮他一起找资料、分析思路；当他因为考试失利情绪低落时，我不急着说“下次加油”，而是先共情：“没考出理想成绩，肯定有点难过吧……”

有一次娃跟同学闹矛盾，以前我肯定直接说“你应该这样做，不应该那样做”。这次，我只是静静听他诉说，然后问：“你觉得这件事，你最希望得到什么样的结果？”娃自己想了好久，最后说：“我想跟他和好，但不知道怎么开口。”我们一起想了几种道歉的方式，让他自己选最舒服的那种。

5、耐心陪伴，让孩子自己成长

这个过程真的需要耐心。有时候今天谈得很愉快，明天娃又忍不住多玩会儿手机；有时候制定好的计划，过两天又被打乱了。但我再也不像以前那样指责他“说话不算数”，而是提醒自己：青春期的孩子本来就容易反复，成长需要时间。

最重要的是，别把孩子的问题都揽到自己身上。高中的孩子已经有判断力了，他们的行为选择，需要自己承担后果。我要做的不是替他解决所有问题，而是在他迷茫时给一点指引，在他受挫时给一个拥抱。

6、少一点说教，多一点信任

现在，我们母子关系好了很多。娃会主动跟我分享学校的事儿，遇到困难时第一时间找我商量，甚至还会关心我工作累不累……谁能想到，少做那件“过度管控”的事儿，反而让我们的关系更紧密了？

家长们，如果你也在为高中孩子的叛逆而苦恼，不妨试试这个笨办法：少一点说教，多一点倾听；少一点控制，多一点信任。当孩子感受到的是理解而不是指责时，他们自然会愿意敞开心扉。

今天分享的这些小经验，真的希望能帮到正在为高中娃叛逆期发愁的家长们。育儿这条路，真的是一边摸索一边前行，有时候一个小小的改变，就能带来意想不到的好结果。

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