每到学期末，不少高中家长都会陷入同一个困境：面对“综合素质评价档案”的填写页面，既不知道它对孩子升学有多重要，也不清楚该从何下笔，往往拖到截止日期前才匆忙补填，甚至因遗漏关键信息留下遗憾。

事实上，随着新高考改革的推进，综合素质评价早已不是“走过场”的形式化材料，而是高校招生“两依据一参考”中的重要组成部分——无论是强基计划、综合评价，还是常规高考录取，它都可能成为孩子脱颖而出的关键“加分项”。今天，就为大家梳理综合素质评价填写的核心注意事项，帮家长和孩子避开误区、高效完成！

一、综合素质评价到底要填什么？

首先明确档案的核心内容，避免盲目准备。根据教育部及各地教育部门要求，高中综合素质评价档案主要包含4类关键材料，覆盖高中阶段不同学期，家长需提前做好规划：

二、牢记5大注意事项：

1.真实性是底线：

综合素质评价的“生命线”是真实。无论是参与的活动、获得的成果，还是自我评价的内容，都必须如实填写——任何夸大、虚构、抄袭的行为，一旦被高校核查发现，不仅会直接取消录取资格，还会记入个人诚信档案，影响未来升学与就业。

建议：每填写一项内容，都同步留存佐证材料，如活动照片、实践证明、获奖证书、研究报告原件等，确保“有据可查”。

2.突出个性亮点：

高校招生老师每天要阅读大量档案，“千篇一律”的内容很难留下印象。填写时要重点挖掘孩子的独特优势与持续投入，比如：

若孩子擅长文艺，可详细描述“连续3年担任校合唱团指挥，带领团队获省级合唱比赛二等奖”；

若参与过科技创新，可记录“自主设计‘智能垃圾分类箱’，获市级青少年科技创新大赛一等奖，已申请实用新型专利”；

若热衷公益，可写明“每周六参与社区‘银发助老’活动，累计服务时长200小时，帮助12位老人学会使用智能手机”。

用“具体事例+数据成果”代替空泛描述，让孩子的个性与能力清晰可见。

3.语言简洁有条理：

档案填写不是“作文竞赛”，无需过度使用复杂句式或华丽辞藻，重点是“说清楚、讲明白”。推荐采用“行为+结果+反思”的表达方式，例如：

错误示范：“参与了学校的环保活动，收获很多，感觉很有意义。”（空泛无细节）

正确示范：“参与‘校园垃圾分类推广’活动，负责设计宣传海报并组织班级宣讲，带动班级垃圾分类准确率从60%提升至95%，深刻体会到‘小事坚持做，就能改变环境’。”（有行为、有结果、有思考）

4.提前记录不突击：

很多家长和孩子犯的最大错误，就是“平时不记录，期末抱佛脚”——等到截止日期前才回忆半年前的活动，不仅容易遗漏关键信息，还可能因记忆模糊导致内容失真。

建议：从高一年级开始，为孩子建立“成长档案册”（纸质或电子均可），定期整理以下内容：

每月参与的活动、获得的荣誉；

研究性学习、通用技术课程的阶段性成果；

孩子的日常反思、老师的评语。

这样到填写时，只需筛选重点内容，既能保证质量，又能节省时间。

5.孩子为主，家长为辅：

综合素质评价的核心是“展现孩子的真实成长”，因此必须以孩子为主体——让孩子自主梳理经历、撰写小结，家长的角色是“协助者”而非“代笔人”：

帮助孩子整理佐证材料，提醒重要时间节点；

引导孩子反思活动收获，比如“这次志愿服务中，你觉得最有挑战的是什么？”；

避免过度“包装”，不替孩子编造经历或修改真实想法。

唯有孩子深度参与，档案才能真正反映其成长轨迹，也能让孩子在梳理过程中学会总结与反思。

三、最后提醒：

关注截止时间：各地、各校填写时间不同，提前设置日历提醒，避免逾期无法提交；

仔细核对信息：填写完成后，务必检查姓名、学号、活动时间、成果描述等是否准确，避免因错别字或格式错误影响档案效力；

主动沟通老师：若对填写要求有疑问，及时联系班主任或学校负责老师，获取官方指导。

综合素质评价不是一项“任务”，而是孩子高中三年成长的“缩影”。从现在开始，认真记录、真实填写、突出亮点，才能让这份档案成为孩子升学路上的“助力”，帮他敲开理想高校的大门！