PART 01
强制休息1天:给身体“充电复位”
长期高强度备考消耗巨大,强制让自己休息1天,能缓解长期集训疲劳,避免过度透支影响后续学习。
我们可以:
允许自己不看书画画,做与考试完全无关的事,如看场电影、散散步、见见朋友。
关掉闹钟,让自己自然醒,消除疲劳。
不和同学过度对答案,避免无谓焦虑。联考已是过去式,向前看。
PART 02
学习文化课(回校or补习)
学习文化课也有2种方式:
回校跟班: 适合基础较好、自律性强的同学。主动与班主任、科任老师沟通,获取复习资料和指导。
专门补习: 适合文化课薄弱或脱课已久的同学。选择有艺术生文化课辅导经验的机构,进行针对性、强进度的补习。
PART 03
明确自己的目标院校
有目标才有动力。明确自己的目标院校和文化课分数要求,避免文化冲刺盲目,用
输入省份+联考分数(实测/预估),选择意向专业方向(
系统自动匹配,生成“冲/稳/保”三档清单,标注每所院校和专业的录取概率和综合分计算公式
查看目标院校历年录取
对比不同院校专业实力、就业方向,提前锁定3-5所核心目标院校,明确文化课冲刺阈值
优势:


PART 04
确定目标院校
校考是冲击更高学府、增加录取机会的重要途径,但并非人人都要考,需要理性选择。
确定1所冲刺院校+1稳妥院校,集中精力准备校考内容,不贪多求全。
仔细阅读其招生简章,特别要留意考试科目、内容、形式(线上/线下)、时间地点,避免考试时间冲突。
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