一、测试内容

100米跑、立定跳远、原地推铅球

二、考试规则

1.100米跑可穿跑鞋（短钉），起跑采用蹲踞式。抢跑个人累计犯规两次，取消本项考试资格，其它执行中国田径协会审定的最新田径竞赛规则。

2.立定跳远考试不允许穿钉鞋或带胶粒的足球运动鞋。考生两脚原地站在起跳线后起跳，不得踩线或垫步。以身体任何部位的着地点最后点为测量点。

3.原地推铅球：男子为5公斤，女子为4公斤。在铅球投掷圈内，从静止姿势开始，原地侧向或背向均可，不得做滑步或旋转动作，其它执行中国田径协会审定的最新田径竞赛规则。

4.100米跑只有一次测试机会。立定跳远和原地推铅球考试之前，每位考生可以试跳（投）一次，正式测试有三次机会，取最好成绩。

温馨提示：因素质测试时间可能较长，考虑天气等因素，建议考生准备必要的饮用水和补充能量的食品, 并做好保暖。