历时四年

无数珠科人用汗水浇灌梦想

如今，考研录取捷报纷至沓来

属于他们的收获季已然解开帷幕

今天，我们有幸邀请到

3位成功上岸吉林大学的学长学姐

为我们分享上岸经验

一起来看看吧！

▼

对生物医药的热爱

让药物制剂专业的刘峻佐想要突破

本科基础学习的边界

在他的眼中

考研不仅是通往学科顶尖的钥匙

更是对自律与抗压能力的淬炼

他以绝对实力惊艳众人

以遥遥领先的成绩斩获复试第一名

也摘得综合第一的桂冠

这份的耀眼成绩是他的实力见证

更展现了他追求卓越的精神！

“选择大于努力”

在正式备考之前

刘峻佐先对目标院校进行系统了解

综合多方面考虑选择适合自己的院校

再参考学长学姐上岸经历

明确自己的学习方向

“要在本科期间把考研相关知识学扎实

多参加大创、互联网 + 等科研活动

在项目里积累专业知识

对复试和读研都有很大的帮助”

在大三的下学期

刘峻佐正式开始备考

他为自己制定了

科学且规律的学习日程安排

一天的各个时段聚焦专项突破

早起黄金时间主攻记忆性内容

如英语单词和长难句

下午精细练习英语阅读以及专业课背诵

充分利用思维活跃期

晚间时段复盘刷题

及时巩固知识

夯实政治学习的基础

睡前看视频课拓宽知识面

面对考研海量知识

背诵是备考的关键环节

占了备考的很大一部分

“在背诵方面

我经常用手机录下我背诵的知识点

在空闲时间我会反复听

需要加强记忆的内容有利于提升记忆效率与知识掌握深度”

在专业课的学习中，面对陌生知识

他分为“学习-巩固-内化”三步

先系统学习并结合睡前复盘强化理解

次日绘制思维导图

将知识点转化为问题清单

再通过自我问答检验掌握程度

对薄弱点进行精准分类

针对性加强背诵与学习

实现从陌生到熟练的高效突破

对于复试的面试

他梳理了自己的本科经历

选择用英文稿进行陈述

并从简历项目挖掘提问点

提前归纳答案进行练习

他建议组建两到三人的

“同专业复试小组”

进行定期模拟面试

这样既有利于同步大家的信息

又能通过同伴交流缓解备考焦虑

实现复试应答能力与

备考心态的双向提升

他提醒大家

“在复试在进入考场的时候

要稳定自己的心情

越是重要的考试

越要保持平常心对待”

在备考路上

陈倩倩老师总在他受挫时给予精神支撑

每当模考失利陷入低落

郝仁杰老师总会及时为他进行心理疏导

用专业的引导化解焦虑情绪

让连日备考的疲惫在沟通中悄然消解

这份来自学校老师的温暖

也成为刘峻佐前行路上

坚实的力量源泉

在刘峻佐的大学期间

他曾获“优秀学生”“优秀学生干部”

“优秀共青团员”“优秀党员”

以及大学生创新创业大赛的省级立项

从学品领域到专业实践赛场

每一份荣誉都是优秀的注脚

谈及自己坚持认真学习的动力

他分享道

“在长达三年的担任干部期间

我觉得我始终处于一个

站在前头的前锋模范作用

因为这份责任和期待

让我觉得在学习方面不可以落下

在考研期间也有许多学弟学妹

以及老师们对我都抱有很大的期待

能让我一直鼓足劲头往前冲”

回顾自己的考研经历

刘峻佐认为考研

最关键的因素是坚持和心态

“越到后面学习压力和

疲惫感也会越来越重

有一个良好的心态

能够帮助你平稳的度过考研疲惫期”

他还强调道

“要懂得建立学习框架和每日任务

要清楚自己的定位

以及每天需要干什么事情

针对性的加强自己的弱势区域

学会把握 ‘考纲逻辑’ 而非 ‘知识堆砌’”

在科学备考与不懈努力下

以复试第一、综合第一的优异成绩

成功拿到了吉林大学的录取通知书

关于未来规划

刘峻佐希望通过三年研究生阶段的系统深造

在生物与医药领域扎实积累专业知识

为后续深耕生物医药领域筑牢根基

从初试到复试，她一路稳扎稳打

初试拔得头筹又在复试延续优势

高钧晴以综合第一的优异成绩

成功上岸吉林大学公共卫生专业

不仅是对她努力的最好证明

也激励着每一个为梦想拼搏的同学！

“我选择考公共卫生专业的研究生

主要是源于对这个领域深切的认同与热爱

公共卫生不仅是一门学科

更是一种以人群健康为核心、

以社会责任为使命的事业”

在疫情大考中

公共卫生工作发挥的重要作用

让高钧晴深刻认识到公卫的深远意义

因此她下定决心往该领域深造

以更好地实现人生价值

在正式备考之前

高钧晴再一次确定自己的决心

毅然决然地选择了自己喜欢的专业

便投入了备考

关于备考前的工作，她建议大家

“如果所选专业跟本科专业类似

或者本科课程有专业课

一定要认真听老师讲课

为考研专业课学习打下基础

也要扎实自己的英语基础，多背背单词

争取把英语四六级过了”

在备考期间

高钧晴坚持规律学习与合理的作息

每日用番茄钟记录时间

每月学习时长逐步递增

以循序渐进的方式

实现学习节奏的平稳过渡与适应

关于备考专业课知识

她按照学科的性质

把学习侧重点总结成两种

注重于理解与逻辑思维

以及注重于记忆

她认为卫生统计学这门课

重在理解与逻辑思维

她会在掌握了该门专业课的基础知识后

将知识点进行理解

再整理成思维导图的形式

以理清楚各种统计方法

分别应用到什么场景里面

而流行病学则比较注重于记忆

于是她锁定吉林大学历年考试重点

高频考点重点背

考过的考点全面记

她强调并分享道

“背诵是专业课取得高分的关键

我在初试备考时

运用葫芦丝记忆法

将这两门专业课的考点背诵了八遍

备考复试的专业课

也是将考点进行重复背诵记忆”

她采取先背后默的巩固方式

有利于有效提升记忆效率

在对复试面试进行复习与准备时

高钧晴通过搜索相关复试技巧

以及常见的英文问题进行总结积累

并利用AI进行模拟面试

能有效地提高临场发挥反应能力

锻炼保持一个镇定从容的心态

在面试中把提前积累的

相关热点知识能从容地回答出来

对于复试的备考

由于知识的背诵量非常大

因此她在考研分数出来时

就已经开始背诵

还要同时准备复试面试

于是她抓紧时间调整学习状态

规律地安排学习任务

逐渐提高每天的学习时间

面对准备复试的巨大压力

她借助自己喜欢听歌的兴趣爱好

来释放压力与缓解焦虑

她也会通过与朋友倾诉

来调整心态、舒缓心情

以更好的状态重新投入学习

在考研路上

学校给予的支持让高钧晴倍感温暖

备考时，图书馆坐拥海景的学习环境

令她身心愉悦

宿舍楼下学生社区服务中心

为她提供了便利的学习场所

临近考试，学院赠送的考研礼盒

更是为她加油鼓劲

这些都成为她坚持前进的强大动力

回顾自己的考研经历

高钧晴认为考研

最关键的因素是坚持与决心

“备考更考验的一个人是否自律

是否具备一定的抗压能力

以及主动学习的能力

如果觉得自己每天都有学到新东西

并且时间能够充分利用

我认为这就是收获”

正是这种清醒的认识

和她的专注与毅力

帮助高钧晴更好的投入复习

最终以初试、复试、综合三料第一

拿下梦想院校的录取通知书

谈及未来

她希望能以优异成绩顺利完成学业

能找到一份契合自身工作

在岗位上持续深耕

将所学知识转化为实际价值

为所在行业贡献自己的力量

“一方面是基于兴趣

本科学习的流行病学

卫生统计学让我想深入该领域

另一方面是公卫硕士

在疾控、医院管理等领域更具优势”

对行业趋势的预测和未来职业的规划

让林伊宁做出了考研的决定

大一到大三阶段打下的基础

成为她冲刺考研目标不可或缺的基石

林伊宁认为可以重点做好两方面准备

“一是扎实学好专业课

特别是与考研相关的课程”

林伊宁考研的两门科目都是

本科阶段学过的课程

正因为有了前期的坚实基础

她备考时能更加从容地发力

“二是持续加强对英语的学习

不要放松英语能力的提升

最好在大四前通过英语四六级考试”

林伊宁在考研中需要考难度较大的英语一

正是她前三年在英语学科上的积累

为大四的考研复习节省了时间、减轻了压力

大三下学期

林伊宁正式开始备战考研

“在备考专业课时，我先梳理核心框架

比如流行病学、卫生统计等重点学科

再通过思维导图细化知识点”

她认为自己高效学习的秘诀是

善用工具和理解记忆

“复习时我用多色荧光笔分层标注关键词

这样视觉化记忆效果特别好

更重要的是拒绝死记硬背

每个知识点都要先理解逻辑脉络再记忆”

比如，复杂流程她会拆解成步骤图

不理解的部分再地通过网课等辅助深化

这样记忆起来既轻松又牢固

备考期间

林伊宁每日的学习安排是比较灵活

“每天开始学习前会列出任务清单

但不固定具体时间段”

她每天的第一项学习任务

就是用“不背单词”软件背单词

在时间管理上

林伊宁一般使用番茄TO-DO软件进行计时

“这样可以比较清晰的记录学习时长

每天晚上我还会简单复盘当天进度

未完成的任务就调整到次日”

这种任务导向、灵活安排的方式

配合主动回忆和工具辅助

帮助她在保持学习效率的同时

也确保了学习过程的适应性与弹性

林伊宁也曾在准备复试时感到压力很大

她坦言

“尤其是担心专业问题答不上来

或临场发挥失常”

于是，她把大目标拆解成每天的小任务

完成一项就划掉一项

“这个做法的效率比较高

并且可以减轻我的焦虑”

她准备了1-2分钟的自我介绍

重点突出个人优势及读研规划

并针对“为什么选这个方向”

“未来研究兴趣”等常见问题

提前写好了回答提纲

除此之外，她与同学进行模拟面试

在反复练习和不断改进中

紧张感得以显著降低

“而且后来发现面试老师其实更看重

你的思考逻辑和应变能力

不是要求你事事完美

这个认知让我放松了很多”

作为“一战上岸”的过来人

林伊宁认为考研成功的最关键在于

持续的努力和稳定的心态

“初试拼的是扎实的基础和应试技巧

需要长期系统复习，把知识点吃透

而复试更考验综合素质

比如临场应变、逻辑表达和专业敏感度”

同时她也提醒

“复试中，礼仪细节是个人素养的体现

实际上，老师更关注思维过程而非标准答案

对不会的问题坦诚分析比辩解更得体”

林伊宁计划在读研期间

专注提升自身专业能力

同时积极参与课题研究和实践项目

积累扎实的科研和实操经验

“我希望在读研毕业后能进入

疾控中心或卫健局等专业机构工作

将所学知识应用到公共卫生服务中

为疾病防控和健康政策制定

贡献自己的力量”

▼

一支支墨水用尽的笔

静静躺在写满字迹的“纸山”之上

密密麻麻的字符终将汇聚成

通往彼岸的舟楫

祝愿每位珠科学子

昂首奔赴下一程星辰大海

#关于考研你还有什么想了解的吗？

欢迎在评论区留下你的足迹！

初审：林悦、郑薇

复审：陈宇、林志扬

终审：郑润真、汤义和