7月3日，重庆护理职业学院“医路求径”实践团青年志愿者走进清明社区，开展专项防跌倒助老健康志愿服务活动，以专业护理力量为辖区老年人筑牢安全健康防线。

活动现场人气满满、暖意融融，不少社区老年人闻讯前来参与学习。结合老年人身体机能特点，志愿者们发挥专业优势，手把手带领在场老人练习专属防跌倒健身操，志愿者们耐心纠正老人的动作偏差，帮助大家轻松掌握简单易学、适配老年群体的居家锻炼技巧，有效提升老人肢体协调性与平衡能力，从源头降低跌倒风险。

除防跌倒体能训练外，针对老年人气道异物梗阻高发、应急自救能力薄弱的问题，志愿者们现场开展海姆立克急救法科普宣讲。通过真人示范、分步拆解、实操讲解的方式，清晰演示针对老年人的标准急救步骤，细致解答老人日常遇到的急救疑问，通俗易懂、干货满满的科普内容，让老年群体听得懂、学得会、用得上，切实补齐老年应急急救知识短板，专业贴心的服务收获现场居民阵阵掌声。

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广场集中科普服务结束后，实践团志愿者开展入户走访志愿服务，走进老人家中，把精准健康服务与暖心陪伴送到老人身边。炎炎夏日酷暑难耐，志愿者们来到李奶奶家中，热情淳朴的老人连忙起身张罗招待，忙碌间额头渗出细密汗珠。见状，志愿者主动上前为老人扇风降温，细微举动拉近了彼此距离，让闷热的小屋瞬间暖意融融。

随后，志愿者们围坐老人身旁，耐心倾听老人诉说家常琐事，陪老人闲话生活、慰藉心灵，用真诚陪伴驱散独居老人的孤单。

短暂的入户服务温情满满、收获满满。离别之际，李奶奶依依不舍，动情地说道：“谢谢孩子们，专程来看我、陪我，还教我这么多有用的健康知识，真的太贴心了！”简单的话语，是老人最真挚的认可，也是对青年志愿服务最大的肯定。志愿者们温柔挥手道别，与老人定下暖心的重逢之约，一声声真诚的道别，承载着温情与牵挂，更彰显着青年志愿服务的初心与坚守。

下一步，实践团将持续深耕基层助老志愿服务，常态化开展老年健康科普、居家安全守护、温情敬老陪伴等志愿服务活动，持续发挥专业优势，用青春力量守护银发安康，用实际行动诠释新时代青年的责任与担当，让青春在服务基层、奉献社会的实践中绽放绚丽之花。

来源：医路求径・乡食乡知实践团丨撰稿：王婷婷 石一峰 刘美琼丨摄影：李思彤丨编辑：陈姝颖丨责编：陈恒英何锡珍