暑假已经进入倒计时,新学期开学在即。各位家长要如何帮孩子收心呢?现在就和小编来了解下吧。
临近开学,家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1. 为孩子提供安静的环境
开学前,要按照孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。
2. 与孩子进行情感交流
家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示。
3. 鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划,在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。
学生必读指南
对于学生来说,能否顺利通过开学过渡期最为关键,只有及时收心并排解开学前的焦虑,才能更好地跟上新学期进程。
1. 调节生物钟
假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,导致生物钟错乱。开学前必须调整,要按照学校的作息时间安排饮食起居,开学前三天,不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。
2. 备齐学习用具
开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。
3. 转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时,要学会主动克制自己,把注意力转移到学习上来。
4. 温故而知新
要“温故知新”,如复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆。同时要提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学时不懂的知识,更要注意老师的分析与推理。
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