河北工程大学高水平运动员专项测试内容及评分标准
(2017年)
篮球
一、测试内容及分值
1.测试内容:综合运球、一分钟投篮、摸高、比赛(全场三对三、五对五)。
2.分值:比赛满分100分;身高高于2米,可加1-10分;综合运球、一分钟投篮、摸高成绩作为参考。
二、测试方法及评分标准
1.综合运球
(1)场地设置
测试在28×15米篮球场进行。A点在罚球区第一分位线和端线交叉点上,B、D两点位于各距边线1.5米并与罚球线齐平处,C点在中圈中心。
(2)测试方法
考生从A点右手运球开始,依次在B标志杆前做背后运球换左手运球,到C标志杆前做后转身变向换右手运球,到D标志杆后立即用胯下变向换左手运球,并用左手上篮,球进后按原路返回,依次做完三个变相运球后,右手上篮,球进表停。
(3)测试规则
1)运球过杆时,必须在距杆前1米左右完成,并有一脚踏垂线,否则判为遗漏动作,每遗漏一次增加2秒。
2)持球跑、两次运球、碰到标志杆等判为违例,每次增加2秒。
3)运球如有中断,必须从中断处重新开始运球。
4)上篮球进后,方可进行后续动作。
(4)计时与得分对应表
计时 | 16” | 17” | 18” | 19” | 20” | 21” | 22” | 23” | 24” | 25” |
得分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
2.一分钟投篮
(1)测试方法
中锋距篮框中心至地面投影点5.25米,其他位置球员在三分线外投篮,不得踩线。自投自抢篮板球。注:必须跳投。
(2)投中次数与得分对应表
中次 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
得分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
3.摸高
(1)测试方法
考生用手沾好白粉,拍中留迹板有效,每个考生可做两次,记录最好成绩;左右方向助跑均可。
(2)摸高高度与得分对应表
摸高(m) | 3.30 | 3.27 | 3.24 | 3.21 | 3.18 | 3.15 | 3.12 | 3.09 | 3.06 | 3.00 |
得分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
4.比赛
(1)测试方法
根据考生人数和具体情况,进行全场或半场编队比赛。攻防时,考生位置分工必须明确,采用半场人盯人防守方法,测试攻防技术和战术的运用能力。每场比赛时间,要以能够全部观察、了解每位考生的情况而定,一般应为10—15分钟。
(2)技评内容
1)个人进攻能力和助攻能力
根据进攻战术分工的要求,对进攻技术运用的及时合理性和熟练度程度如何;选位移动是否准确及时,投篮、传接球、运突等技术是否合理、快速、熟练、准确,能否结合场上攻守变化情况,采取应有的合理行动。
2)个人防守能力和协防能力
根据防守战术分工的要求,对个人防守技术运用能力、防守中的攻击力和协同防守的意识与能力如何,能否结合场上攻守变化情况,采取应有的合理行动。
3)战术意识
根据攻守战术分工的要求,个人攻防战术运用中,采取行动是否合理并符合战术需要,如能抓住或控制比赛中攻守转换速度、掌握好比赛中的速度,能否创造与抓住攻守战机、扩大视野等。
(3)评分标准
等级 | 分值 | 要求 |
优秀 | 90-100分 | 较好的完成以上三项技评内容 |
良好 | 80—90分 | 较好的完成其中两项技评内容 |
中等 | 70—80分 | 基本完成比赛技评内容 |
及格 | 60—70分 | 基本完成比赛技评内容 |
不及格 | 60分以下 | 未能完成三项技评内容 |
健美操
一、测试内容及分值比例
健美操测试内容包括形态指标、专项素质、难度动作、自选成套四部分,测试分值满分100分。各项详细测试内容和分值下表
| 成套动作 40分 | 规定难度 30分 | 身体形态 10分 | 专项素质 20分 |
测试 要求 | 按2013-2016国际体联规则成年单人成套规则编排 | | | |
测试 内容 | | A组:男生—托马斯成文森(7分); 女生—直升飞机成文森。(7分) B组:分腿支撑转体720 (4分) 。 C组:剪式变身跳转体180 ( 7分);转体180屈体跳再转体180成俯撑(7分) 。 D组:柳辛成垂直劈腿 (5分) 。 | 包括身高、体重、外形。 | 1.柔韧素质(左、右、横劈腿)。5分)。 |
2.连续屈体分腿跳(男15次、女8次)(5分) | ||||
3.女:连续20秒击掌俯卧撑; 男:连续20秒俯卧提臀起—双手摸脚。(5分) | ||||
4.30秒两头起(5分) | ||||
测试 标准 | 成套动作完美呈现:36分-40分 成套展现出高水平:31分-35分 成套展现出良好水平:26分-30分 成套展现出中等水平:21分-25分 成套展现出低水平:0分-20分 | 根据2013-2016国际体联规则中难度动作最低完成标准和完成裁判减分进行判断。 | 男身高:172--179CM 女生高:158--165CM 身高超出范围的,视情况减去相应分数,最高不超过2分。 | 1.超过180°为 5分,缺一侧减1分 |
2.两脚达到水平面以上5分,每少一个减0.5分。 | ||||
3.女:17次以上5分,13-16次为4分,10-12次为3分; 男:15次以上5分,12-14次为4分,9-11次为3分。 | ||||
4.女:30次以上5分,25—29次为4分,20—24次为3分。 男:35次以上5分,30—34次为4分,25—29次为3分。 |
备注:报名时请测试运动员提交成套难度表。
二、测试程序
1. 自选成套测试
2. 难度动作测试
3. 身体素质测试
4. 身体形态测试
三、注意事项
1. 测试前必须到测试场地熟悉场地,注意人身安全。
2. 考生必须穿符合规则规定的健美操比赛服,可以化淡妆。
3. 考生需自备测试成套音乐,考前提交给音响负责人。考试中如发生音质不清楚、无法正常播放等问题,一律由考生本人负责。
4. 测试前30分钟到场地做热身准备。
5. 测试顺序以抽签顺序进行测试。
田径
一、部分项目的测试成绩须达到如下标准:
800米:男子2’04;女子2’28
1500米:男子4’17;女子5’08
5000米:男子16’15;女子20’00
10000米:男子34’20;女子42’30
100米:男子11”20(手计10”96)
200米:男子23”10(手计22”86)
其他项目的测试成绩必须达到国家二级运动员等级标准。
二、报考全能项目的考生,须测跑、跳、投各一项,其中一项测试成绩须达到二级标准。
三、若同项目考生测试成绩接近时,需加测副项。