什么是刻板印象？

在生活中，有人认为男子汉大丈夫，就该坚强不掉一滴眼泪，而女人就该温柔体贴，性格不应该有棱角。在工作中，有人认为女性做不好严谨、需要逻辑的程序员工作，男性做不好细致，需要照顾人的护理工作，这些都是刻板印象。

刻板印象心理是指人们对某个群体形成的一种概括而固定的看法。这种看法往往基于有限的经验或信息，忽略了群体内部的个体差异，影响人们对该群体成员的客观评价。刻板印象往往会限制我们他人的理解，可能导致偏见和歧视。

如何克服刻板印象？

1、自我反思：意识到自己可能存在的刻板印象，审视自己的观念是否基于客观事实，还是仅仅是道听途说或片面的经验。

2、增加接触：与不同群体的人进行深入交流和互动，了解他们的个性、价值观和能力，通过亲身经历打破原有的固定看法。

3、接受多样性：积极培养接受不同观念、行为和生活方式的心态，认识到每个人都是独特的个体，不能简单地用群体特征来定义。

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总而言之，理解刻板印象心理，有助于我们建立更公平、客观的人际关系和社会认知。