同学们要以稳定的心态备考，合理安排作息时间，科学制定学习计划；注意饮食健康，保证营养均衡；尽量避免前往人群密集的场所，减少不必要的外出。家长也要提供必要的支持，帮助缓解压力，营造温馨备考氛围。愿每一位同学都能以最佳状态迎接高考，取得理想的成绩！

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本期编辑| 杨润迪

本期审核| 石嘉柔

指导老师| 石嘉柔

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