一、学业上，三件事不能干

１、不能挂科。成绩排名、学分绩点是高职三年的核心基础，直接关联奖学金、评优评先、入党、专升本资格。

２、不能逃课成瘾。第一次逃课会愧疚，第二次就习惯了。高职课程侧重实操实训，课堂实操、实训室训练、技能课缺一不可，偶尔特殊情况缺课可以谅解，但千万别把逃课、缺实训当成常态，荒废专业技能学习。

３、不能看别人干什么就干什么。向优秀的同学学习方法可以，盲目照搬别人的路线绝对不行。高职重技能、分专业，不同专业升学、考证、就业路径完全不同，先结合自身专业想清楚发展方向，跟风的选择只会浪费三年时光。

二、健康上，三件事不能干

４、不能熬夜。大学里最不值钱的，是熬夜换来的那两小时。第二天上课、实训昏昏沉沉，注意力涣散、动手能力下降，长期熬夜会掏空身体，影响学业和身心健康。

５、不能沉迷手机。游戏、短视频、网文，玩起来是真香，但是致命的时间黑洞。高职三年是练技能、攒实操经验的黄金期，娱乐可以适度放松，但绝对不能让电子产品掌控你的生活，荒废专业学习。

６、不能憋着不说。心里难受，找人聊；遇到难处，开口求助。大学里最贵的资源，是肯帮你的人。

三、法律红线上，四件事不能干

７、不能碰网贷。校园贷早就被监管叫停，但套路还在，注销骗局也盯上学生。生活费不够，跟家里说，别跟平台借。

８、不能出借银行卡、电话卡、支付账号。一句「借我走个账」，可能就把你送进帮信罪。这是刑事犯罪，大学生涉案最多，借出去可能就要坐牢。

９、不能打架、酗酒闹事。一时冲动的意气之争，大概率换来治安处罚、学校处分，严重者直接开除学籍。

四、防骗上，七件事不能干

１0、不能刷单。刷单返利是大学生被骗最多的局，先让你尝甜头，再让你血本无归。

１1、不能扫陌生人的二维码，不能点开不明链接。随意扫码、点陌生链接，极易泄露个人隐私、被盗刷钱包、植入病毒，风险极高。

１2、不能接境外电话，不能泄露验证码、身份证号、银行卡号。谁问都不给。

１3、不能轻信「学长学姐」。上门推销、拉群引流、介绍兼职的人，很多并非本校学生，而是伪装的骗子。凡是兼职、培训、考证需要先交钱的，一律直接拒绝。

１4、不能贪图便宜。天上不会掉馅饼，免费礼品、免费培训、高薪兼职这类福利，往往暗藏套路，是代价最高的陷阱。

１5、不能替陌生人看管行李，不能喝离开视线的饮品。热心要分场合，安全第一。

１6、不能在网恋、交友里转账。从未线下见面就借钱、要钱、索要礼物的，十个九个是诈骗，坚决杜绝网络交友破财。

五、心态关系上，三件事不能干

１7、不能自我否定。进入高职校园后，你会发现身边藏着很多技能高手、自律学霸。高中时的优势不复存在很正常，不是你变差了，是参照环境变了。高职比拼的不止是文化课，更有实操技能、职业素养，找准自己的赛道，深耕专业就会发光。

１8、不能跟室友闹僵。室友是你三年校园生活朝夕相处的人，生活习惯、性格差异在所难免。有矛盾及时沟通、坦诚相待，别暗自较劲、长期冷战，和睦的宿舍氛围是校园生活的底气。

19、不能交浅言深。刚认识就掏心掏肺、全盘托出，日后产生矛盾，只会成为自己的软肋。真心要慢慢交付，交友要有分寸和底线。

清单说完了。十九件事，看着多，其实就一句话，管好自己，别怕开口。

高职三年是深耕技能、沉淀自我、逆袭成长的黄金时期，避开所有弯路和坑，踏踏实实学技能、练本事、谋升学，你终将长成自己想要的模样。所有避开的坑、吃过的苦，都会成为你未来就业、升学、人生路上的底气。