我们在高三的时候，会有很多的考试，有很多同学在一模的时候成绩就不是很好，那么高考模拟考试失利了怎么办呢！

　　首先必须正视挫折，对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。要庆幸这个挫折发生在现在，为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事，要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。

　　要仔细这次挫折产生的原因。同时，也必须平心静气地给自己定位。要在自己现有的基础上，树立恰当的学习目标和计划，切勿好高骛远。

指导家长调整自身心态，帮助孩子缓解焦虑，鼓励孩子更轻松自信地面对高考。

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